しめじ
つわりは本当に人それぞれなので、これ！というのは難しいです💦
ただ、つわり対策としてビタミンB6がいいとはよく聞きます。私もサプリでビタミンB6はとってました！
なので、ナッツ系や、バナナ、玄米などがオススメです。
はじめてのままり
本当に人によるのですが、豚しゃぶ冷製パスタ的なやつは食べられました。
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