サプリ・健康
ピラティスで痩せた方の体験談を教えてください。頻度や期間、マシンまたはマット、変化や他の取り組みについて知りたいです。
ピラティスで痩せた人いますか？
もしいらっしゃったら、
・頻度
・期間
・マシンorマット
・どんな変化があったか
・他にとりくんだこと
教えていただけると嬉しいです！
最近ピラティス始めたので、モチベにしたいです🫶
- ママリ
はじめてのままり
月2で
半年間
主にマシンをしてましたが
変化としては良い息抜きになるのと
姿勢が良くなった感じがするだけで
痩せたというような感じではないですかね 。(私は 、お腹周りが気になると言って担当の人には言っていたのでそれをメインにしていたのもあります 。)
他に取り組んだことは特にないです 。
退会ユーザー
週3〜4
6月から始めた
マシンピラティス
3キロ痩せて今妊娠前の体重に戻りました😭😭😭
やるからにはきちんと変化を感じたかったので、食事は気をつけました！
あとピラティス行かない日は、可能な限り家でヨガピラティスのYouTube見て体を動かしてました🥺
私には合っていて楽しいので、これからも行ける日はピラティス続けようと思ってます🫶💓
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