サプリ・健康
首の後ろの慢性的な痛みについて、ストレートネックの改善方法を教えてください。通院や鍼、枕のおすすめなどがあれば知りたいです。
首の後ろが慢性的に痛いです。
おそらくストレートネックだと思うのですが、これやったら良くなったよというのがあれば教えてください🙇通院や鍼の経験、枕のおすすめなんでもいいです。
- はじめてのママリ🔰(1歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
整形外科でブロック注射打ってもらうのが一番効きました！！
注射も普通の注射の痛みです。
1000円行かないし
マッサージ行くよりよっぽどコスパが良いです
はじめてのママリ
ネックサポートみたいなものがついている枕に替えたら良くなりました👍️
頭痛がひどくて脳神経外科でMRIを撮ったら、私はストレートネックがひどく逆に湾曲していました。
改善策として丸めたバスタオルを首において寝なさいとのことでしたが、ズレて意味ないんです💦
最近枕を買い替えたら、首をしっかり支えてくれるので首の痛みなどが楽になりましたよ〜。
私はパイルの枕がオススメです。低反発は沈んじゃうので…😅
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はじめてのママリ🔰
そういう枕があるんですね！
枕探してみます🫡
教えていただきありがとうございます🤍- 7月22日
はじめてのママリ🔰
ブロック注射が効くんですね！
確かにコスパいいですね👏
教えていただきありがとうございます☺️