退会ユーザー
鰆や鱸はどうですか？
妊娠中は何かと匂いに敏感で生臭さとかもきついと思いますが、鰆や鱸は魚の中では匂いがあまりない方ですし、淡白だけど脂はしっかりのってるのでムニエルやフリッター、煮付けなど何にでも合うと思います💡
さーちゃー
このレシピで作ったメカジキのムニエルが主人にヒットしました😃甘酢でさっぱり美味しいですよ～
https://www.google.co.jp/amp/asacokitchen.com/7809/amp
あとはマグロ漬け丼も簡単でめっちゃ美味しかったです！
https://cookpad.com/recipe/1464808
ご参考まで～(^^)
りん
フライパンで焼くだけのものや、湯煎するだけのものとかどうでしょうか？😊
種類は淡白な白身魚が食べやすいと思います😌香草パン粉焼きや鱈の煮付けなど美味しいですよね！メカジキはいろいろ使いやすいのでオススメです！煮付けや、ソテーにしてトマトソースで頂くのも美味しいです😋
あとは栄養面だとぜひ青魚も摂取したいところなので、鯖の味噌煮なども良いと思います😊
4児ママ
ちゃんちゃん焼きとかどーですかー？
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