べに
私も同じ感じでした🥺
胃もたれもあるのにすぐお腹空くのでほんとに少量を小刻みに食べるしかなかったです😔
私の場合はりんごとかフルーツ系は水分も取れて食べやすかったのと胃もたれせずに胃に溜まりやすかったです！
今後期でまた同じ症状出てきていて、最近は桃やメロン食べてます！
少しでも楽になりますように🥺🍀
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