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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

身長162cm 体重66.3km 多分骨スト..?おすすめのダイエット方法ないです…

身長162cm 体重66.3km 多分骨スト..？
おすすめのダイエット方法ないですか..？😭

子どもを妊娠し+20kg増から一時は体重減ったものの..
お腹の皮膚が伸びてしまっているからかみるみる増える一方です🙂

コメント

はじめてのママリ🔰

骨ストはとにかく食事制限、むくみとり、ストレッチですね。運動系はウォーキングくらいにしとかないと、筋肉つくとごつくなるんで💦

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