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サプリ・健康

赤ちゃんがいる生活の中で、おすすめのダイエットありますか?😅気付けば…

赤ちゃんがいる生活の中で、おすすめのダイエットありますか？😅
気付けば産後９ヶ月...妊娠前に比べて５キロほどプラスのままです😭
来月、妹の結婚式があり、できればそこまでに少し痩せたいと思っています！！

コメント

ます

子供を負荷にして脚トレがいいですよ。

抱っこやおんぶする前に自重で40〜50回くらい脚トレできないと子供抱っこでは動けないと思いますが…

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