コメント
ちい
背中のどの辺が痛いですか？
わたしは上の方が痛くて、上の方だから自分でさすれないし、ビキビキした痛みで歩くのも息するのも辛い痛みでした😭
先生にも助産師さんにも周りにもそういう人は聞いたことないと言われ、ネットで検索したら、妊娠中に放出される骨盤周りの靭帯を緩めるホルモンが、背中の痛みを引き起こすことがあると出てきて、これだ…！となりました😭
はじめてのママリさんも同じ感じですかね？？
はじめてのママリ
私も20週頃から坐骨神経痛と背中の痛みなど突然身体が痛くなり始めました、、😭無理に動く必要無いと思いますよ😭
背中は今も辛い日はどんな姿勢でも痛くて辛いですが、腰から背中にかけて夫に揉んでもらうとかなり楽になります。
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はじめてのママリ🔰
わかります！わたしもそうです…
本当に体がばっきばきだし、なんか突然鼠径部とかもいたい…😢でも、今日朝少し歩いたらなんとかかんとか痛み少し軽減しました🥲
おそらく、赤ちゃんとかのですよね？
今の時期から痛くて大丈夫なのかなって思うほどです💦元々、姿勢もあまりよくないし、坐骨ももってるしで余計にそういう症状が出やすくて😿しかも、昨日雨だったからなんか古傷まで痛み始めて🥲- 7月11日
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はじめてのママリ
20週で突然来ますよね………😭
私も同じで、気が付いたら仰向けで寝てしまってた時とか長時間寝た日は痛くなりがちです。。元から反り腰がちだったのでそれも関係あるかもしれません😭今からこんなんで臨月どうなってしまうんだろう、無事に産めるのかな？と思ってました😂
歩いたおかげで血行良くなって楽になったのかもしれないですね🤔確かに私も散歩した日の方が調子良い気がします！- 7月11日
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はじめてのママリ🔰
きますよね。びっくりしてます😢なんだか本当に痛くて💦背中と腰が😿座ってるのも寝てるのもひどいので仕方ないので起きてます😿笑
なぜか、歩いてるといい感じになるので用事もなく歩いてます😿
ですよね。
わたしも寝てるときに携帯いじったりとかするともうあちこち激痛になります😭けど、暇で💦- 7月11日
はじめてのママリ🔰
私は腰の近くですかね？背中と言っても。なんか、布団でずっと過ごしてると大体そうなります…😢動くとそこまで次の日に影響ないのですがソファーとかで横になってたり、長時間同じ姿勢になると大体こうなりますね😢
多分、妊娠中ってそういうホルモンが出てるから痛くなりやすいみたいなのはみて、ほんと、無理しないで生活しないとやばいなと思ってます🥲寝てばかりもよくないし、ある程度動かないと体がしんどくて、しんどくて。
ちい
腰はお腹が出てバランス崩れて反り腰かもですね😭
たまに背中丸めたり、家庭用マッサージ機（クッションみたいな）買ってもいいかもですね！
お大事にしてください🥲
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。見た目そんなにお腹出てないんですけどね😭
それでもやっぱり大きくなってきてるのかなって思いつつも不安ですよね🥲
背中丸めて基本的に生活してます🥲猫背がひどいので…。
ちい
疲れやすくなったりいろいろありますからね…無理せずに🥲
猫背は胸椎が丸まってますよね、反り腰は腰なので腰椎のあたりをお腹無理なく丸めてみてください☺️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
疲れやすいのはありますね🥲なかなかなにかに集中して見れないのでそこが本当に辛いです💦
腰ですよね。腰はでも元々悪くて💦交通事故にあってから定期的に痛くなってます😢いい日もあるんですけど、妊娠中は結構しんどい日とそうでもない日に別れますね🥲