コメント
ママリ
一人目の時は毎食後に踏み台昇降40分ずつやってました🙆
お陰で＋4kgで産めましたよ🙌
息子はしっかり3100gありました！
あおきち
太るときは空気吸うだけで太るので、気持ち、少しだけ食事制限をしていましたꉂ🤣
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はじめてのママリ🔰
やっぱり食事が大切ですよね😇
中身の見直しと、好きなだけ食べてたので量も少し控えます！
ありがとうございます☺️- 5時間前
はじめてのママリ🔰
妊娠糖尿病になって途中から制限してます！
野菜からたべる（サラダとかを最初に完食する）、玄米に変更、長く寝て食事じたいを減らしてます。
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はじめてのママリ🔰
妊娠糖尿病、大変ですね💦
私も気をつけないとです😭
食べる順番、白米より玄米、無駄食いしない、意識します！
ありがとうございます☺️- 4時間前
はじめてのママリ🔰
妊婦も踏み台昇降して大丈夫なんですね！
室内でできるし今の時期でもよさそうです🙆🏻♀️
ありがとうございます✨