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ママリ
サプリ・健康

病院の血液検査の結果、血中内の鉄分が少なく、それよりもベースとなる…

病院の血液検査の結果、血中内の鉄分が少なく、それよりもベースとなる血が作られるところの鉄分がほぼありませんでした、、
鉄剤出されたので今日から改善する為に飲みますが、みなさんは鉄分を取る為に普段から食べているものとかありますか？？

どうやったら効率よく食事からも鉄分も鉄分がとれるのかなーと💦
レバーは苦手です、、💦

コメント

みかん

サプリメントが手っ取り早いです。
粗悪品も多いので、よく注意して探してください😓

ファンケルのチュアブル錠、良かったですよ😊

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