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ちぃちゃん
お仕事

立ち仕事をしている方で、腰痛対策やアドバイスがあれば教えてください。

腰痛持ちだけど、立ち仕事で頑張ってるよ〜という方いませんか？💦

新しく始めたパートが立ち仕事で、しかも製造系なのでその場から動くことは少なく、立ちっぱなしで足腰に負担がきてます😅
元々腰痛持ちで、昔ギックリ腰もしたことがあって、腰をかばいながら仕事をしてると背中とかまで痛くなってきて💦

立ち仕事してる方で何か対策されてたりアドバイスあれば教えてほしいです🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

腰やられてますがずっと立ち仕事してます🤣
インソールいいやつ入れるといいかもです！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    長くやってるとそのうち慣れてきますよ！始めたてはきついかもです

    • 6月29日
なあ

ヘルニア手術歴ありの
ヘルニア持ちです

体力勝負の仕事してます
重いものも持ち上げるのでコルセット必須です❗🤣
コルセットしてみるとかなり変わりますよ
あとは日頃の運動も大事です😭

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