産後ダイエットについて、いつから何を始めたか教えてください。妊娠中に18キロ増え、母乳をあげながら体重が減らない状況です。
皆さん、産後ダイエットは、いつ頃から何をして
何キロ落としましたか？🥹
妊娠中18キロも増えたせいで、出産しても全然減ってないし
母乳あげてても、いっぱいご飯食べてるからか減りません🤗
妊娠前に履いてたズボンもブカブカやったのに、
今日履くと、キツキツで大ダメージくらいました 🙂↕️
母乳あげてるうちは、無理にダイエットはしないつもりですが
皆さんがいつからしたかお聞きしてモチベにしたいです🥹
- ままり(生後5ヶ月)
コメント
ぽ (22)
1ヶ月経った時からダイエットしました！
ともも
産後1ヶ月くらいから補正下着など使って外から締めました！
最初はワイヤー入りなどを使い、そのうち着圧タンクトップに変えて産後1.5キロ太りから2人目の出産を経て14年、
4キロ痩せました。
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ままり
補正下着やっぱり良いんですね🥰
もう今更遅いかな〜。って思ったり
してましたがやってみます🙂↕️✨- 6月29日
はじめてのママリ🔰
生後三ヶ月ならまだまだそんなもんですよ！
妊娠中は20キロ増えました
その後完母でダイエットなし、むしろ2人分だしとバカバカ食べてます
それでも妊娠前体重にほぼ戻ったので、暴食しなければ一年くらいで戻りますよ😌
ただお腹の皮？は今でも多少気になって、タイトな服はキツく感じます…
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ままり
そんなもんなんですね🥹
外歩いてても子供連れのママをみて
細いな〜。って悲しくなってたので
ママリさんのお言葉でなんだか
ホッとしました( •̥ࡇ•̥ )💖
あまり焦らず過ごしてみます😭- 6月30日
ままり
どんなダイエットされましたか？🥹
ぽ (22)
完母ですがガッツリ食事制限しました！
ままり
ありがとうございます 😽
少ししてみようと勇気がでました🙋🏽♀️