ぽ
1ヶ月経った時からダイエットしました！
ともも
産後1ヶ月くらいから補正下着など使って外から締めました！
最初はワイヤー入りなどを使い、そのうち着圧タンクトップに変えて産後1.5キロ太りから2人目の出産を経て14年、
4キロ痩せました。
えむさん
補正下着やっぱり良いんですね🥰
もう今更遅いかな〜。って思ったり
してましたがやってみます🙂↕️✨
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えむさん
どんなダイエットされましたか？🥹
ぽ
完母ですがガッツリ食事制限しました！