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ままり👶🏻
ココロ・悩み

死にたいとかそういうのではなくてふと、人生やめたいな…って思うときあ…

死にたいとかそういうのではなくて
ふと、人生やめたいな…って思うときありませんか？
こういう考えが自死に繋がったりするのでしょうか？
別にそういった願望は一切ないのですが…

気晴らしに支援センターに行ってみたり、
友達と会ってみたり、電話してみたりもしてます。
でも、何をしても落ち込んでしまいます。
こういうときってどうしたらいいんですかね～😂

コメント

はじめてのママリ🔰

わかりますー！原因が思いつかないなら、たぶんすごく疲れてるんだと思います。
まだ子供が小さいと睡眠不足になりがちですし。
美味しいものたべて、ビタミンやたんぱく質とって、できるだけたくさん寝て休んでみてください。
それでも良くならないなら専門家に頼るのもありなのかな、と思います。

  • ままり👶🏻

    ままり👶🏻

    コメントありがとうございます。
    小さな原因があれこれとあって…ひとつひとつは大したことないんですけどね。
    子供ももう10ヶ月になりますし、日中何かしている訳でもないのに何に疲れているんだか😂
    すでに心療内科には通っているものの、最後まで母乳をあげたくて意地張って抗うつ薬拒否してます🥲

    • 4時間前

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