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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

妊娠中から体重が減らず、特に二の腕の後ろの肉を減らす方法を知りたいです。産後ダイエットに成功した方のアドバイスを教えてください。

二の腕移ります

1人目妊娠中から体重落とせず、身長154でずっと体重58です😇
二の腕が特にやばいのですが、後ろのこの肘に乗った肉ってどうやったらなくなりますか？🥹

産後ダイエット成功者の方方法も教えてください🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

すみません　画像載せ忘れました

はじめてのママリ🔰

私も身長154センチで59キロまで妊娠して
いきましたが、そこから朝は軽く
昼は大好きなものを大好きなだけ
夜は糖質を気にしたおかず(ご飯抜き)
にしたら46キロまで痩せました！

二の腕はYouTubeの
ひなちゃんねるのトレーニングが
おすすめです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🥹
    運動せずにそんなに落ちたのですか！？
    ひなちゃんねる登録しました！明日からやってみます😭がしんどそうで不安です。笑　完母なのに痩せずやばいです😨

    • 6時間前

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