はじめてのママリ🔰
股関節痛ありました😭😭もう痛すぎて歩き出すタイミングとか、横になるタイミングで半泣きでした😭！
ゆっくり歩き始めるとか、横になるときもゆーーーっくり体勢整えて足の間にクッション挟むと少し楽になりますの！
☁️🩶
1人目の時私もそのくらいには立つのも座るのも歩くのも横になるのも地獄でした🥲
今思えば骨盤とか色々ガタガタでおかしくなってたんだと思います。産後１年くらい経って腰が痛すぎて整体に行った時にガッタガタになってました。
あくまで私の場合はなのでいろんな症状があるとは思いますが、産んだら歩けるようにはなってました！
なるこ
私も全く同じ状況です🥲！
痛くて辛いですよね、、、。
赤ちゃんか出てくる準備してるんだなあと感じています😂
私はYouTubeでマタニティヨガやストレッチをしたら、すこーし痛みが和らぎました☺️🤏
個人差はあると思いますが、無理ない程度に動くのもありかなと！
でも、あまりにも痛すぎる、歩くのが困難なときは病院に相談ですね💦
お産に向けてお互いに頑張りましょうね！🔥
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