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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘で酸化マグネシウムを購入しましたが、就寝前の3〜6粒以外に分けて飲んでも良いか教えてください。

最近便秘で硬い💩がなかなか出なくて辛くて酸化マグネシウムを市販で買いました!
使用方法としては就寝前に3〜6粒飲むと書いてるのですが、ママリ見てると1日何回かに分けて(朝昼夜とか)飲んでる方もいて、使用方法が就寝前に3〜6粒と書いてても分けて飲んでも大丈夫なのでしょうか?

何か知ってる方、経験者の方、教えていただけると嬉しいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

市販のものはわかりませんが、処方されるものは朝昼夜で飲みます✨
酸化マグネシウムは何mg入っていますか?
処方されるものはだいたい1錠330mgのはずです。
それを毎食後1〜2錠ずつ飲みますよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    成分表のところに6粒で2000mgと書いてるので、およそ1粒330mgだと思います!
    そしたら毎食後に飲んでみます☺️
    ありがとうございます✨

    • 3時間前
ママリ🔰

看護師です。
処方も市販もだいたい1日3回で1-2粒ですかね(粒数はmgによります)
初めて飲む方で、一気に6錠とかだと効きすぎて辛くなるかと思います…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    成分表のところに6粒で2000mgと書いてるので、1粒およそ330mgだと思います!
    ビオフェルミンというのを買いました!
    一応用法・用量には1日1回と書いてあるのですが、1日1回と3回に分けるだと効能的に差はあったりしますか?
    もし分かればで結構です☺️
    とりあえずいきなり6粒はやめておきます💦
    ありがとうございます✨

    • 3時間前
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    330mgだと処方されるものと同じですね!
    ん?商品名はビオフェルミンですか?ビオフェルミンも処方で出る時3回に分けていることが一般的な気はしますが、ビオフェルミンだと酸化マグネシウムとはまた違った作用なので、1回でもいいのかな…
    効果としてはほんとに効き方に個人差があるのでなんとも…です😭すみません。
    ただ3-6粒と幅があるようなので、1回3粒からで初めてもいいのかなとは思いました!

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すみません!下に返信してしまいました💦

    • 2時間前
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    画像ありがとうございます!
    市販だとこういったものもあるんですね!
    含有見た感じだと、1回2錠を3回に分けても効果あると思います!
    私も産後ずっと便秘で飲んでて1回2錠で夜だけとかで効果あるので、少量から試してみたらいいかなと思います!

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

こういう物を買いました!
ラクトミンという成分も入ってるみたいです🤔
全然謝らないでください💦
薬系は個人差ありますよね!☺️
様子を見ながら使ってみようと思います!