コメント
はじめてのママリ🔰
お粥にお豆腐などまぜたりで
タンパク質は豆腐くらいにしてました
お肉やお魚などは負担がかかりそうなので💦
野菜類も消化にいいもの大根にんじんなど！
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はじめてのママリ🔰
参考になります！ありがとうございます🌷