サプリ・健康
フルタイムで働いています。朝の準備でバタバタの1ラウンド、仕事8時間…
フルタイムで働いています。
朝の準備でバタバタの1ラウンド、仕事8時間の2ラウンド、帰宅後から寝かしつけまで（お風呂以外ほぼワンオペ）の3ラウンドで完全にノックアウト…
子供を寝かしつける前に寝てしまったり一緒に寝たりしてしまいます。
サジーやすっぽん小町の飲んでもイマイチ効果なし、朝は割と強い方ですが、5時起きでも洗濯や洗い物などしていると自分の時間など皆無です…
30代はこんな感じで気がついたら年をとっている様な気がします。
いつになったら時間に余裕が出来るんでしょうか。
根気が足りないのか、、時間の使い方は上手くないと思います。
夜頑張って色々やっても次の日仕事のパフォーマンスが下がるかと思うと中々怖いです、笑
- りと(3歳8ヶ月, 7歳)
ゆう
私もフルタイムワンオペです。
子供達が小学生になって、朝の送りがなくなり、夕方もお迎えが学童の１ヶ所になって少し時間に余裕が出てきました😃
私はヤクルト1000を飲むようになってから、眠りの質が良くなったのか朝スッキリ起きられて前より元気です😊
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