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妊娠・出産

妊娠後期です。夜寝る時、横になってるだけで骨盤が痛いです。左を下に…

妊娠後期です。
夜寝る時、横になってるだけで骨盤が痛いです。左を下にするといいと聞きますが左にしすぎてて痺れてきたり、右にしてもしばらくすると痺れたり痛くなってきます😢💦
抱き枕も使っていますが全然です😭
何かおすすめの寝方ありませんか😭💦

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