3回食の朝ごはんの量について相談があります。現在は2回食で、朝は7時半に100グラム食べています。来月から3回食になる予定ですが、朝ごはんを軽食にした方が良いでしょうか。完母です。

完ミ大食い息子は
7:30 ご飯90ｇおかず80ｇ
12:00 ご飯160ｇ~180ｇおかず80ｇ
18:00ご飯160ｇ~180ｇおかず80ｇ味噌汁
って感じです！
ご飯の間が4時間以上あけばお腹は空いてると思います！
絶対軽食にする必要はないと思いますが週に3回くらいは軽食でもいいんじゃないかなと思います😊(飽きないため)

• 6月18日

子供の胃は4時間で空になるので、普通の量で大丈夫ですよ！

保育園だとそれプラス9時半におやつが入りますし😊

3回食だと1回量150gくらいになります💡

• 6月18日