3ヶ月の子のお昼寝についてです。起床時間と就寝時間のリズムができてき…

3ヶ月の子のお昼寝についてです。
起床時間と就寝時間のリズムができてきたらお昼寝も嫌いところでさせたほうがいいと聞いたので、夜と同じように寝室でさせるようにし始めました。
リビングでお昼寝させてた時は30分とかで起きてたのに、寝室だと3時間ほど寝てしまいます。
こんなにお昼寝でまとまって寝たら昼夜のリズムが狂っちゃわないかなと心配なのですが、皆さんそんなもんですか？🥲