サプリ・健康
産後2ヶ月で体重が増えてしまったことについて、運動や食事の改善が必要か悩んでいます。母乳育児をしながら体重管理が難しいと感じています。
体重、戻りますか…？
もうすぐ産後2ヶ月です。
出産直後-4kgで妊娠前より+2kgでした。
完母よりの混合ですが、何故か今時点で直後より+2kgです。
母乳も言うほど出ていないのかもしれませんがおっぱいあげているのに減るどころかむしろ増えてて恐怖です。
確かに母乳のために以前よりしっかり食べていますが、やはりそれが原因でしょうか…。とはいえ出の悪い母乳を更に減らす訳にもいかないので食事量を減らすことは良くないかなと思っています。
食事内容も和食の副菜を沢山作って、あとは納豆ご飯とかです。
やはり運動するしかないでしょうか💦
毎日毎日体重計が恐怖です😱このまま何も変えなければ痩せはしないですよね、むしろこのまま太りますよね…
- ぽこママ(生後1ヶ月, 2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
全然戻ります。2きろは余裕すぎます
出産時は妊娠前から24きろ肥えてました🥲笑
今は無事戻って太ってるなんて
言われたことないです🙆♀️
ぽこママ
コメントありがとうございます🙇♀️
全然戻りますか🥺よかったです〜
なにか特別にされたこととかありますか？それとも自然に戻っていきましたか？？🥹
はじめてのママリ🔰
勝手に戻っていきました😊
これから夏ですし夏バテもすると思うので
そんな気にしなくて大丈夫ですよ！