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はじめてママリ
サプリ・健康

エアロバイクダイエットを考えています。ヘルニアのため長時間歩けず、自転車は問題なく乗れます。おすすめのエアロバイクはありますか。

エアロバイクダイエットしようと思ってます！
ヘルニアで長時間あるけなく、自転車は問題なく乗れるのでおすすめのエアロバイクがあれば教えてください🥺
色々調べすぎてわからなくなってしまいました。笑

コメント

はじめてのママリ🔰

エアロバイク毎日30分×2～3回やってました。
私は場所を取らないミニサイズの買って、ダイニングテーブルの足元に置いてました。
ご飯食べながら漕いだりしてました😅
食事なども工夫しながら20キロ以上痩せたと思います！

  • はじめてママリ

    はじめてママリ

    コメントありがとうございます！
    凄い！20キロ！！！！
    ちなみにどのくらいの期間で痩せたんですか🥺？

    • 6月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    半年ちょっとくらいだったと思います！
    すごい太って75くらいあったので🤣50キロくらいまで痩せました。いまは3年経ちますがちょっとリバウンドして52キロです😅

    • 6月10日
  • はじめてママリ

    はじめてママリ

    凄い！！！半年！？
    私も今159センチで70キロで糖尿病になりそうで怖くて痩せないと！ってなっていたところ希望を持ちました！！！
    がんばります！！！

    • 6月10日

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