※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

元々太っていて今産後太りもあり78キロあります。第2子も考えているので…

元々太っていて今産後太りもあり78キロあります。。
第2子も考えているのですが、
このまま妊娠したら管理がやばいですよね、、
ダイエットはじめようとおもうのですが、
何から始めたらいいかわからず💦💦💦

コメント

はじめてのママリ🔰

私と同じです😂
赤ちゃん抱っこしてスクワットなんてどうですか？
あやすのもできますし、寝てもくれます👶
あとは、私は甘いものや間食を1週間我慢したら3キロは落ちました。
晴れてる日は極力ベビーカーを押しながら公園をお散歩（少し早歩き）でしてました。

はじめてのママリ🔰

お菓子を食べない、お出かけの日もミスド系とか禁止、ジュースやカフェラテを飲まない

これだけで減るはずです💪
これが慣れるまでめっちゃ難しいのですが、、😭😭

スイッチ入った期間があって上記を決行できたのですが、産前の体重に戻りました！

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング