サプリ・健康

２日高熱、１日発熱、１日微熱。計４日、熱が続きました。今日は熱が下…

２日高熱、１日発熱、１日微熱。
計４日、熱が続きました。
今日は熱が下がりましたが、立ち上がると息切れ動悸、めまい、冷や汗、最悪な体調です。
１日分の鉄分のむヨーグルト？は４日ほど飲んでいますが、唇と下瞼が白いです。

４日間はうどんとゼリーばかりでしたが、今なら食べられそうです。
手っ取り早く体が元気になりそうな食べ物教えてください。
子供ではなく、私（３６歳）です。

• めまい
• 息切れ
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• うどん
• ヨーグルト
• 6歳
• 鉄分