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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月で腹筋ができず、旦那から心配されました。妊娠中は腹筋を使えなかったと思いますが、どうすればよかったのでしょうか。

産後の皆さん、腹筋てできますか？
産後1ヶ月経った頃、試しにやってみたら全くお腹に力が入らず1回もできませんでした。それを見ていた旦那から、やばいよ・・・と深刻な顔で言われたのですが、やはりやばいのでしょうか？全く腹筋使わずにいたんだねとも言われましたが、妊娠中に腹筋使うような動き、できないですよね？どうすればよかったのでしょうか、、

コメント

はじめてのママリ🔰

分かります🥲！！
私も産後体力つける為に腹筋したら
1度も出来ずなんなら伏せてるだけで
プルプル震えてびっくり(（^ω^）)
臨月まで仕事でよく動き回ってて体力はあったのにこんなに妊娠前と体が違うのか、、と実感しました🥹
男の人には色々と理解してもらえなくて辛いですよねー…☹️

deleted user

産後1ヶ月ならやらない方がいいですよ😭
出来なくて当たり前です😭
旦那さんのいう事は気にしなくていいです！

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