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9ヵ月の子どもが早朝5時前に起きて困っています。夜は20時に寝て3、4回起きるため、睡眠時間が7～8時間しかありません。対策はありますか？
9ヵ月になる前から早朝起きが続いており困っています。
早い時で5時前に起きてしまいます。
夜寝る時間は20時間くらいで、夜中に3、4回程起きています。
それなのに5時に起きてしまうので夜の睡眠時間が7～8時間しかありません。
何か対策などありますでしょうか？
- ゆうき(1歳3ヶ月)
コメント
RiKoママ
懐かしい！上の子がそれありました！
そして周りでもわりといました！
まさにみんな9.10ヶ月の時です😂
ある日を境に毎日5時起きでした🥲
もうこの時期あるあるなんだと、ただひたすら日々を送ってました😂
うちは2ヶ月ほど終わり、親戚の子は3ヶ月かかってました💦
ゆうき
同じ方がいて安心しました！
子どもも睡眠不足からか生活リズムもバラバラで、お昼寝を3時間したかと思えば夜はなかなか寝ずに22時になったりで😢
日が昇るのが早いので明るさも原因なんですかね？
RiKoママ
関係あると言われてはいますね。
まさに息子は9ヶ月の5月や6月のときでした😂
ゆうき
やっぱりそうなんですね。
できる限り暗くしてみます😅