自分を好きになるためにはどうすればいいと思いますか？

他人と比べないことかなと思います☺️

• 6月2日

何か一つ目標を作って、それを達成させた時に自己肯定感が上がって自分を認めてあげられそうな気がします❣️

• 6月2日

自分の好きな物を色々見つける、
好きな物を確立して人の意見に流されない、
我が道を行く。

• 6月2日

私は自己肯定感を上げるためにネイルや髪の毛に気を遣うようにしてます！🙂

• 6月2日

･周りの大好きな人達のことを思い出して、彼らが関わってくれる価値が自分にもあるんだと考える。
･どうしても自分が嫌いで仕方ない時は、いっそ嫌いな部分を沢山並べて、「今が最悪の自分と考えて、明日は昨日より1ミリでもマシな自分になろう」と嫌いな部分を変えられるよう毎日繰り返す。

こういうことやってました！
自己肯定感を上げられなくて落ち込みがちな人生だったんですが、いつの間にか悩まなくなってました。
自分に求めるハードルが高すぎたのかもな、と今は思います🥹

• 6月2日