コメント
あゆみん
油物や刺激の強いカレーを控えて、お肉の脂身もできるだけ取って食べてます(^_^;)
ママリ
私も寝てる途中に胃もたれで急に気持ち悪くなって起きたことがあります😂
消化に良いものを食べたり夜ご飯は早めに食べたり１日5食とかにしてちまちま食べてました😳
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ママリ
たしかに一気に食べるよりちまちまの方がいいですね！そうします！😂ありがとうございます😊
- 6月2日
ママリ
多分ほんとにお年寄りの食事じゃないとダメですね！🤣
この前は惣菜パンとか食べただけでダメでした笑
ヘルシーなの選びます！😂