寝かしつけのルーティンについて、テレビの影響が気になります。動物に興味がある子ども向けの短い絵本のおすすめはありますか。
寝かしつけについて
今のルーティンは
お風呂→歯磨き→TV(YouTube)→絵本→寝室→ねんね
という感じです。
今までずっと「お風呂の後だけ」
テレビが観れるということにしてましたが
ブルーライト的にあまり良くないんですかね？
その間に母親側がやることやったりするので
30分近くは観てると思います。
観ても寝つきは良い気がします。
寝付くまではそこそこ時間がかかります。
やっぱりTVやめた方が良いんですかね？
また絵本でねんねを
促したいと思ってるんですが
オススメの絵本とかありますか？
最近は動物に興味ありなので
(特に犬、猫、パンダなど)
動物出てくる話であまり文が
長くないのが希望です
- りん(妊娠23週目, 2歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
テレビは寝る前に脳が興奮しちゃうし、寝てる時に記憶の定着が行われるので最新の記憶かテレビって勿体無い気がします…(絵本より刺激強いのでなおさら)
歯磨きでも目が覚めるので、私なら
歯磨き→お風呂→絵本→寝室→ねんね
ですかね。
うちは
歯磨き→お風呂→寝室→寝んね
です！
ままり
ご飯以降はテレビみせないようにしてます！
ご飯作ってる間とかにテレビは見せてます！
絵本は
まんまるねんね
ねないこだれだ
↑
短いしおすすめです！
まんまるねんねは動物出てきます🧸
こぐまちゃんおやすみ
↑ちょっと長めですがうちの子は好きみたいです！
-
りん
ありがとうございます。
まだ昼寝があるので昼寝の時に
ご飯作っちゃってたので
そういう時間もなく💦
絵本探してみます- 6月1日
りん
ありがとうございます。
今までテレビ観れてたのに
いきなり今日からダメは可哀想かな
とちょっと思っちゃって💦
はじめてのママリ🔰
断乳みたいにカレンダーに丸つけて「ここからテレビバイバイね」って言えばいいと思います