つわり中の食事について悩んでいます。果物やゼリーは食べやすいですが、すぐに空腹感が来て吐き気が増します。冷たいものは飲みやすいですが、胃が冷えると吐き気が悪化します。皆さんはどのように対処されていますか。
つわり中の食事についてです。
かろうじて食べれるものはありますが
頑張って食べても吐き気がひどいです。
胃にガスが溜まる感じがしたり、ぐるぐるしたり
胃が受け付けていない感がすごいです。
果物、ゼリー、ヨーグルトなどは
吐き気も少ない方で食べやすいですが
消化も早いし胃にたまらないので
すぐに空腹感に襲われて吐き気がします。
また、冷たいものが飲み食いしやすいですが
胃が冷えると吐き気が増す気がします。
19時ごろ食べてすんなり寝れればいいのですが
寝付けないとまた空腹感がやってきて
食事をしないといけないはめになります。
みなさんどうされてるのか教えてください😭
せめて空腹による吐き気さえなければ...
食べなくて済むならどんだけ楽か...と思います。
もうすぐ12週。どうか終わって欲しい。
- はじめてのママリ(妊娠12週目, 4歳2ヶ月)
コメント
ままり
明日から12週です🙋私は幸い塩おにぎりなら食べれるのでそれでなんとかです💦（それでもその時のコンディションで食べれるか決まりますが）
人によってはコンビニのシーチキン、昆布、カリカリ梅辺りが何故か食べれるっていうのよく聞きます！
あとはクラッカーも食べやすかったです。
よく聞くフライドポテトはどうですか？毎度悪阻キツイのに私は何故か食べれる事多いですw
ぽてと
すごいわかります〜
胃を何かに掴まれてるかんじします。
焼きおにぎりと蒸したじゃがいもに塩かけて食べてます。
はじめてのママリさんは夜中寝れてますか？お腹すいて気持ち悪くて起きちゃうとかはありますか？
-
はじめてのママリ
胃掴まれてる感じわかります。本当不快ですよね...
蒸かし芋いけそうかも🥔
私はパンとメロンが多いです...
夜中はひどいと1.2時間ごとに胃がムカムカして起きます。1回起きるくらいで朝まで寝れる日も増えてきたかなぁって感じです💦ぽてとさんはいかがですか？- 6月1日
-
ぽてと
上の子のときはメロンパンいけました！
私はまだ夜は寝れてます。
起きますが気持ち悪さはこず•••
でも上の子の時は一晩2、3回のペースで起きてました。辛いですよね•••😭- 21時間前
-
はじめてのママリ
メロンパンいけそうです！！
今日はやたら胃にガスが溜まって不快...
夜だけでもぐっすり寝たいですよね😵💫
眠りも浅いし、つわり終えても頻尿くるし結局通しでは寝れないんですよね💦
ピークはまだそうですか？- 20時間前
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
予定日近いですね😌
私は米NGモード入ってて💦カリカリ梅は確かに食べれます！が、全く腹は満たされません。。笑
食後胃が重くなりますがポテトわりと美味しいです！！クラッカーはよく聞くし気になっていたのですが買ってみます！
夜の食事が特にしんどくて...
ままり
あっ抜けてましたシーチキンも昆布もカリカリ梅もおにぎりです😂米無理なら厳しいですよね💦
後は気休めですがチョコラbbローヤル2よく飲んでます！気の持ちようかもですか、なんとなく楽な気がします。
お互い頑張りましょうね😭
はじめてのママリ
カリカリ梅のおにぎりなら行けそうな気がしてきました！！！
いろいろアドバイスありがとうございます😭一緒に頑張りましょうね💦