※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中です!フィットボクシングや時々軽い筋トレ､食事管理で12キ…

ダイエット中です！

フィットボクシングや時々軽い筋トレ､
食事管理で12キロくらい今落としたんですが､
数年前にダイエット成功した時より俄然運動時間が短いです💦(昔は1日1時間｡今は30分)

最近エア縄跳び30分近くを気分転換に週1､2でやってるんですが､エア縄跳びで痩せたって方います？👀
モチベーションに繋げたいので良かったら教えてください✨

コメント

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング