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たまかい
雑談・つぶやき

体重管理むずすぎません?後期になったら空気吸うだけで太るって聞くから…

体重管理むずすぎません？？
後期になったら空気吸うだけで太るって聞くからせめて中期は太らんとこ！と思って毎日1500〜1800kcalくらいで抑えてるのに数百gずつ太ってきていて焦る😭
毎日こんくらいのカロリーだったら太らないし赤ちゃんにもちょうどいい感じの栄養いくってライン教えてほしい本当に😌日本医師会とかの出してるやつで計算したら一日2250くらい摂ってって書いてるけど太る気しかしない😭

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