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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について妊娠中は太りやすいとききますが、毎回健診の…

妊娠中の体重管理について
妊娠中は太りやすいとききますが、毎回健診のたびに不安になります。
中期の時点で毎度増えています。
周りの人はあまり変わらない気がして、心配になります。
みなさんはいかがでしたか？
運動や食事で効果あったこと教えていただけませんか？

コメント

はじめてのママリ🔰

毎回1-2kg増えていました😇
仕事も立ち仕事で動き回っているし便秘でもなかったです
間食をヨーグルトとか干し芋に変えて
野菜中心の食事、夜はタンパク質多めで揚げ物は極力控えました💭それでも増えましたが🤣

ままり

私も毎度めっちゃ増えます🤣とりあえず検診前は毎度食事抜いてます笑
そして冬だろうが厚手のコートの下はペラッペラの服着てますw

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