サプリ・健康
今日お昼に抹茶そば食べたのですがのちのち調べると1人前抹茶4.5ｇさら…
今日お昼に抹茶そば食べたのですが
のちのち調べると1人前抹茶4.5ｇ
さらにおやつにお茶屋さんの抹茶のソフトクリームにほうじ茶を飲み...
カフェイン摂取し過ぎで吐き気がおさまりません。
まさか茶そばにそんなに抹茶入っているとは思わず
抹茶のデザートまで美味しく楽しんでしまったら😭
コーヒーや紅茶などでもカフェインで気持ち悪くなるのですが、その時は水分をたくさん摂ると抜けるのが早いです。
しかし固形物の抹茶を食したせいか水を沢山とっても吐き気がなかなか収まりません😢
そしてかなり眠れません😇
食物繊維たっぷりの茶そばでお腹もゆるめでガスもめっちゃ出ます...
こんなことある人いますか？
こういう時どう対処してますか？🥲
- はじめてのママリ🔰
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