コメント
退会ユーザー
前の職場が朝の会でラジオ体操してました。普段伸ばさない筋肉が伸びる感じがしました。整体の先生が言うにはラジオ体操よりストレッチがいいよって言ってました。
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退会ユーザー
前の職場が朝の会でラジオ体操してました。普段伸ばさない筋肉が伸びる感じがしました。整体の先生が言うにはラジオ体操よりストレッチがいいよって言ってました。
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スプリング
コメントありがとうございます！
普段ストレッチもしてなくて…
ラジオ体操＆ストレッチ…心がけてみます。