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スプリング
サプリ・健康

【毎朝ラジオ体操してる方いますか?】たまたまテレビつけたらラジオ体操…

【毎朝ラジオ体操してる方いますか？】

たまたまテレビつけたらラジオ体操してたのてま、やってみました！
久々にやってみたら気持ちいい気がしました😊
毎日体操してる方いますか？
何か効果はありましたか？

コメント

deleted user

前の職場が朝の会でラジオ体操してました。普段伸ばさない筋肉が伸びる感じがしました。整体の先生が言うにはラジオ体操よりストレッチがいいよって言ってました。

  • スプリング

    スプリング

    コメントありがとうございます！
    普段ストレッチもしてなくて…
    ラジオ体操＆ストレッチ…心がけてみます。

    • 5月13日

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