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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中に栄養を考えた簡単なメニューはありますか。お菓子や濃い味の食事が続いていることが気になります。

妊娠中の簡単で栄養も取れるおすすめメニューとかありますか？😂
アプリとか色々みるとカルシウム取った方がいいとか、魚食べた方がいいとか書いてあり、、

野菜とか果物は食べやすいので意識して摂ってますが、お菓子とか、スーパーの肉まんとか、トーストとか、サッと食べれて味が濃いものを食べる生活が続きすぎて流石にやばいかなぁと、、😱

コメント

Rei

切り干し大根とワカメの中華サラダオススメです！😊✨
噛みごたえもあっていいですよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わー！美味しそうです🤤笑
    食べやすそうでいいですね！
    参考にします✍️

    • 19時間前
  • Rei

    Rei

    ツナやカニカマ入れても美味しいです！☺️✨
    あと酢が入ってるので、サッパリして食べやすいです！

    • 19時間前

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