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寝つきにくい メンタルリープ?昼寝はスッと寝ますが最近夜の寝かしつけ…
寝つきにくい メンタルリープ？
昼寝はスッと寝ますが最近夜の寝かしつけが時間かかります。
眠くないわけじゃなくて、もうほとんど寝てるのに後一息が寝れないって感じでゴロンゴロンしたり足バタンバタンしたり首振ったりをしばらくしてやっと寝てます。
保育園行ってるので規則正しく朝起きる時間も昼寝の時間も規則正しく、昼寝から起きて5時間ほどで夜の寝かしつけです。
ルーティンは何も変わっていないけど寝付きにくくなりました。
単純に体力ついたのか？と思うけど、眠たそうにしてるしなぁ🥺
調べたら第9のメンタルリープらしいんですが、実際メンタルリープって関係あるんですかね🥲？
確かにグズグズも後追いも激しい日が多いですが😂
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
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