コメント
ゆき
ウォーキングした方がいいとまでは
私は思いません！(笑)
産まれたら寝る間もないし
いまはゆっくり自分の時間を
大切にした方がいいかと思います💕
わたしも一日寝てましたよ☺(笑)
まゆ⁂
私もほぼウォーキングしてないです！
ですが安産でしたよ(^^)
妊娠中はずっとゴロゴロしてましたw
-
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
安産だったんですね😚
わたしもゴロゴロしてしまってて💦
ウォーキングしてもしなくても結局体質なんですかね😓ありがとうございます！- 5月28日
ムムン
ウォーキングあんまりしてません。38週で出産しましたが、台風が接近してて数日雨が続いて外に出られなかったので台ののぼりおりを始めた次の日に前駆陣痛がきてその2日後くらいに出産しました(^^)
-
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
台風大変でしたね💦
わたしあまり外で散歩する気になれなくて、
台の上り下りいいなって思いました^ ^
ありがとうございます☺️- 5月28日
さっちん
私は通院の病院から、歩いたり、スクワットとか軽い運動してくださいねと言われ、出産前は1時間とか歩いてましたね。
-
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
1時間もですか！
それはすごいです😚
わたしもこのままじゃダメかなと体を動かしたいと思ってます💦
ありがとうございます☺️- 5月28日
まい
あたしなんてなーーんにもせず、食っちゃ寝してました。もちろん体重めっちゃ増えましたが！！笑
でも安産でしたよ(*´◒`*)
-
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
何にもで安産羨ましいです！
わたしは体重今の所7キロ増です💦
体質なんですかね😓
ありがとうございます☺️- 5月28日
まぁこ
私は息子の時安定期入ってからウォーキングして切迫になり１週間入院しましたよ💦
今回は息子の公園に付き合う程度でウォーキングはしてません。ただ公園は駐車場から遊具まで少し距離あるんでそこまで歩いてるって感じであとは家事で動いてる程度ですよ😃
動くのは先生にもういつ産まれても大丈夫だからどんどん動いてー‼って言われてからでも遅くないと思います！その時は私もお腹張っても動きまくりました！おかげで予定日よりも早く体重も2810ｇで大き過ぎず産まれてきてくれました😌
今回も動いてーって言われてから動きまくろうと思ってます！それまでは大人しく過ごそうかなって感じですね😊ここまできて入院も嫌ですし💦
-
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
いつ産まれてもよい正期産だと安心ですよね😚
じゃあまだ遅くないですかね(^ ^)
羨ましいです💦
わたしも37週入るくらいからは少しはやろうかなと思ってます😓
ありがとうございます☺️- 5月28日
退会ユーザー
30週くらいから買い物がてら30〜1時間くらいトコトコ散歩してました(^^)
スーパー巡ったりショッピングモールに行くだけでも運動になると思います💡
今の時期だったら午前中に散歩すると気持ちいいですよ☀️
-
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
お買い物がてらならやる気でます笑
ショッピングモールブラブラでもありですよね（＾ω＾）
朝は涼しく気持ちいいですもんね😚
ありがとうございます☺️- 5月28日
モロヘイヤ
私はもーっと昼寝して、ゴロゴロしてました笑
臨月になり37週になったら先生に歩いてねと言われてウォーキング始めました(>_<)
1日3〜5キロくらい歩きましたね( ´△｀；)
歩くよりも股関節の柔軟性が大事かなぁと思いました！
先生に柔らかいこと褒められました(o^冖^o)
-
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
やはり、37週からが重要なんですね！
3〜5キロすごいです😚
股関節ですか！
見習います☺️
ありがとうございます(^ ^)- 5月28日
ふー
私は今月に入り毎日30分のウォーキングしてます。
無理なく毎日続けることが大事だそうです。
先生からは25～35週の間にウォーキングするのが、一番効果的で臨月にやってもあまり効果がでないと説明を受けました。
ウォーキングすると産道？のお肉が柔らかくなって赤ちゃんも通りやすくなるし、自分自身も痛くないみたいです。
(ウォーキングしていない産道のお肉？脂肪？をステーキ肉に例えるなら、ウォーキングするとバラ肉のように薄くなり、通り抜けやすいみたいです。)
あと初産の人でも大事な所が傷になりにくいそうですよ。
あとはさらし巻いてハイハイするのもいいみたいで毎日やってます☺
内診で産道の柔らかさをチェックされるので頑張ってます❗
まあ
わたしは歩くの嫌いだったのと、寒かったのでほとんどしてませんでした（笑）ここで拝見してると、皆さんすごく熱心にされてて焦り、臨月入って先生に動いた方が良いかと聞いてみましたが、美味しいもの食べて、普通でいいですと言われたので、もう好きなことしかしませんでしたし、産後の方が好きなもの食べられないので、食べたい物とことん食べました！ウォーキングをすることがストレスだったので、せずにノンストレスで過ごすことを一番に過ごしました（笑）結果、安産でした( ¨̮ )
-
まあ
今からでしたら、股関節のストレッチとか臨月入ってから乳頭マッサージとかをしっかりした方が良いと思いますよ^ ^
- 5月28日
🍞
同じくもうすぐ臨月です！
そして運動とか何もしてないです！
毎日ゴロゴロして家事だけしてます（笑）
今週健診があるのでそこで先生に『運動してね！』とか言われたら運動しようと思います！
何も言われなかったらジンクスのオロナミンCに頼って何もしないです（笑）
チョコレート
お返事ありがとうございます☺️
ゆきさんもですか！
どうでしたか？安産でしたか？💦
ちなみに今日までずっと順調に来てて、
トラブルもなく、まあ大丈夫って思ってしまってて💦
だめですよねこんなんじゃ（涙）
ありがとうございます☺️
ゆき
初産で陣痛10時間で超平均的な
安産でしたよ💪💕
しかも3回いきんですぽんと産まれましたよ(笑)
全然大丈夫ですよ👌✨
家事やってるだけ偉いと思います😆💓
わたし家事もサボってましたよ(笑)