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ママリ🔰
妊娠・出産

母乳の出に食事は影響するのでしょうか。退院後、母乳が出にくくなりました。実家に里帰り中ですが、栄養を考えた食事が難しいです。

母乳出る出ないって食事関係あるんですかね？？
産院で入院してる時は母乳割と出てたのに、
退院して1週間くらいだったら出なくなってきました🫩🫩🫩🫩🫩🫩🫩🫩🫩

食事以外はほぼ何も買えてないです、、
赤ちゃんにおっパイは吸わせているし。
実家に里帰りしてますが、母親が料理苦手なので栄養考えてる！みたいな料理は出てきません💦w

コメント

スノ

関係あると思います💦
しっかり食べて水分も沢山とった方がいいです！

ママリ

和食が良いとは聞きますね🥺
インスタントとか糖質、脂質が多いものはあまり良くないみたいです🥲
あとは水分多めに摂ると良いと聞きました😊

はじめてのママリ🔰

ありますあります〜！和食がいいですよ😊私揚げ物食べたらめっちゃ詰まりました😭それでやっぱり食事大切何だなーと思いました💦

真鞠

栄養バランスとかも良いに越したことはないですが、それ以前にまず食べる量や水分量はきちんととった方が良いです🥺

私も適当に食べて水分取り忘れたりしてると、すぐ母乳少なくなります💦

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