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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の昆布の摂取量についてなのですが、どれくらい食べたら過剰摂取…

妊娠中の昆布の摂取量についてなのですが、どれくらい食べたら過剰摂取になるのですかね？😭😭😭😭
今、安定期過ぎたのに、炊飯器ご飯がまだ無理で、焼きうどんばかり作ってなんとか野菜摂取してるんですが、オイスターソースに昆布が入ってて😭

コメント

🎀ミニーちゃん🎀

オイスターソースの中に昆布の成分が入っているってことですか？
その程度ならそこまで気にしなくていいかと思いますが、どうしても気になるなら、味付けをオイスターソースでなく、醤油や出汁つゆなどに変えてみたらどうですか？😊

はじめてのママリ

ソースに入っている昆布ぐらいなら大した量じゃないので気にしなくても大丈夫ですよ☺️

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