mama
いつまで塩抜きしていたかは覚えてないですが、2歳の時にはもう塩抜きせずに食べてもらっていました👧🏻
ママリ
1歳半ですが、もうやってません
ままり
1歳すぎたらやめました！
さらい
一歳まででした
S
塩抜き自体は1歳ころでやめたような気がしますが、成分表示見て塩分きつすぎる商品は使わないようにしたり…は、してました💡
塩分の目安が1~2歳児は1日3.0gで、3~5歳児で1日4.0gに増えます。1~2歳児は1食1.0gの計算なので、食塩相当量が100gあたり2gとかのしらすなら50gはOKです💡1回でそんなに食べさせないと思うしそれは食べさせてもいい商品と判断して、他のおかずのこともあるのでざっくり20~30gくらいを目安にあげる…みたいな感じにして使ってました👍
スーパーで見てみると、食塩相当量が100gあたり4gとかになってるのもあったのでそれは買わないようにしてました😅
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