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ママリ
サプリ・健康

アラフォー以上の方でかなり体重があったけど、37とかからダイエット始…

アラフォー以上の方でかなり体重があったけど、37とかからダイエット始めたよって方いませんか？
38になったばかりですが、ダイエットを始めてきつめの食事制限していますが、昔のようにガッツリ落ちなくて。

コメント

deleted user

今始めてます！
うちも同じ年齢ですー！

ダイエット、ガッツリは無理ですよね(T_T)
わかります。

というか、、食べるのもだんだん多くなくなってきました(・・;

  • ママリ

    ママリ

    もしよろしければ今どのぐらいの期間でどのぐらい落ちたか教えてもらえますか🥲？
    私は明らかに肥満体型で過食していて、そこから糖質制限や食事量を減らしましたが2週間で3キロぐらいしか落ちず😅

    • 5月2日

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