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妊娠・出産

悪阻なのか夜中になるとお腹に違和感を感じて寝れませんそのような時ど…

悪阻なのか夜中になるとお腹に違和感を感じて寝れません
そのような時どのように過ごしていますか？

また眠くて昼間にお昼寝もしてしまいます。
昼間にねらずに過ごせる方法なども教えてください

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