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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

まだ妊娠初期段階ですがBMIが高い妊婦です。もう今どうこうは出来ないで…

まだ妊娠初期段階ですがBMIが高い妊婦です。
もう今どうこうは出来ないですが、、
食事、運動、等こんな事気をつけてる。
って同じ方居たらアドバイス欲しいです。

コメント

ママリ

つわりで−2キロ、現在26週で妊娠前から+3キロです！とにかく甘いものを控えました。夜（時々昼も）は炭水化物なしで野菜を多めに、デザートは無糖のヨーグルトにバナナを入れて食べています。土日だけ好きなように食べています！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    アドバイスありがとうございます！
    バランよく、炭水化物控えつつ、、頑張ります！

    • 2時間前

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