コメント
y♡
保育園の栄養士をしていました😊
牛乳やヨーグルト以外でも
カルシウムがとれる食材はたくさんありますよ〜💕
しらす、ひじき、ゴマ、納豆、油揚げ
モロヘイヤ、味噌、木綿豆腐
桜エビ、青海苔、昆布、厚揚げ
ししゃも、アユ などなど😉
ご飯の上にしらすをのせてあげる
納豆に青海苔、ゴマをまぜる
豆腐や油揚げのお味噌汁
ひじき、油揚げor厚揚げの煮物
豆腐の上にモロヘイヤをのせてあげる
などいかがですかね？♡
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「料理」に関する質問
-
義母に結婚当初 息子が痩せた(ご飯食べさせてない) 料理なにしてるの？(どうせ作れないんでしょ) 前あげた野菜で何作った？ とか色々嫁いびりされました。 家庭のこと色々と毎回口出しされたり 従わないとわかりやすく冷…
-
今朝のクックルンを見て、これが食べたい！と子どもに言われたのですか、このチキンスープって鶏がらスープの素のことですか？あまり料理が得意では無いので売ってるものの名前で言われないと分からなくて💦教えて頂きたい…
-
義母が料理するのって、愛情込めてくれてると思うしすごく良いとは思うんですが、義父が全く手伝わないでテレビだけ見てたりするとなんか気まずくないですか？？ 義両親の家で昼過ぎから泊まりに行くことになり、みんな…
[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング
家事・料理人気の質問ランキング
ぐりグラ
すごい‼️✨ありがとうございます❤️
ちょっと試してみますね❤️
すごく参考になります‼️
普通の油より、ごま油のがいいとかわかりすか？
y♡
よかったです😉💕ぜひぜひ♡
ちょっと調べてみたんですけど
ごま油は特にカルシウムが豊富とかはなかったです！
オリーブオイルはカルシウムや鉄分の吸収をよくするみたいで
納豆にオリーブオイルを少し混ぜて食べると
骨粗鬆症予防になるようなので
ごま油よりオリーブオイルの方が効果ありそうですね♡
オリーブオイルはサラダ油とかよりも
体にいいものなので
においとかでお子さんが嫌がらなければ
試してみてください😉💓
ぐりグラ
オリーブオイル‼️✨
そんな発想全くありませんでした💦
やってみます🎶
色々とアドバイスいただけて、前向きに頑張れそうです(=ﾟωﾟ)ﾉ❤️
y♡
グッドアンサーありがとうございます😭💓
そう言ってもらえるとうれしいです😭💓💓
アレルギーのことをもっと病院や保育園で
分かりやすく指導してくれたら
いいですよね😢
お子さんも喜んで食べて
元気に大きくなってくれますように😆🌸🍀
ぐりグラ
そうなんです💡なんか食べられないことが悪いこと…って言われている気がして💦
体質なので、あった指導をしてもらえるといいなと思います✨
ありがとうございました❤️
試してみます‼️✨