なめっこ
お刺身だったり、ちゃんちゃん焼きだったり、煮魚、焼き魚、麻婆豆腐とかですね🤔
はじめてのママリ🔰
大人だけだったら、サラダメインにしちゃいます✨
ご飯、スープ、サラダボウルが最近リピートです🥗
ひろぽん
魚かな？
煮魚か、ムニエルとか👍
魚もないようなら小麦粉と片栗粉で余った野菜でチヂミ🥰
はじめてのママリ🔰
エビチリとかホタテバター炒めとか煮魚、海鮮系が多いです☺️
マママリ
焼き魚、煮魚、刺身、蟹玉、ニラ玉、エビチリ、スペイン風オムレツ、麻婆春雨とかですかね🤔
はじめてのママリ🔰
焼き魚、麻婆茄子、豆腐チャンプルー、もやしとニラと卵の炒め物なんかですかね！
ハムやソーセージあればそれと野菜で炒め物するだけでも十分メインになると思います♡
たんぽぽ
今日は鱈のムニエルとロールキャベツします！！
はじめてのママリ🔰
刺身とかパスタやオムライスとかですかね！
はじめてのママリ🔰
胃の負担を考えてたまにお肉やお魚なしの日があります💡
親子丼の鶏を厚揚げ(油揚げ+お麩でも)に変えた丼ぶり、美味しいです😋
豆腐チャンプルー、ニラ玉もいいですよ〜。
はじめてのママリ🔰
お魚のフライ、ムニエル（子供が好き）にするか、お魚もなかったら冷凍エビとかでエビピラフ、炊き込みご飯、ウインナーでケチャップライスしたオムライス、磯辺揚げやコロッケ
などにします(^o^)
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