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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

12週の妊婦ですが、食欲が止まらず体重が増えています。増加を抑えるコツやおすすめの食事はありますか。

12週の妊婦、最近食欲が止まらず少しずつ体重が増えてます😣
カロリー低めのものでも便秘のせいもあるのか食べてしまえば翌日もリセットされず増えてて今から増えることに困ってます💦

増加を抑えるコツやおすすめの食事ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

お腹が空いたら小魚とピスタチオをよく食べてました！身体にも良いしおすすめです💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ピスタチオ！全く浮かびませんでした✨小魚とピスタチオ生活してみます😆ありがとうございます♪

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私自身つわりの時期にママリで質問して教えてもらった、オサカーナという小魚のシーフードミックスがめちゃくちゃ美味しかったので、よかったらAmazonとかで見てみて下さい✨

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    オサカーナ知らなかったので参考にさせていただきます♡
    色々教えてくださりありがとうございます🥹

    • 4月18日

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