いちご
はちみつヨーグルト毎日食べてたら出る時ありました🥹
無糖のヨーグルトにはちみつかけて食べるだけです🤩
はじめてのママリ🔰
水にポッカレモン入れてレモン水にして飲むと効果有りました✨
はじめてのママリ🔰
大豆系が効果ありました✨
そのままポリポリ食べてもいいし
きな粉を食べても効きました👌
ママリ
R1が一番効きました☺️！
マママリ
個人的にはバナナかチャコールコーヒーが一番効きました😅
ぼー🐥🐥🐥ちゃん
無糖ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べると効きました😄
ママリ🔰
蒟蒻と大体同じかもですが、蒟蒻畑が効いてますー！！
はじめてのママリ🔰
うちは食べ物ではないですがオムツ替える時に足の曲げ伸ばしをしてます。けっこう効きます。
くう
焼き芋が１番効果ありました！
ヨーグルトは人によって効果が出やすいやつが違うみたいなので、合うやつが見つけられればって感じです。
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