やっと昇降台を8分だけやった🤣でもただ足踏みするより体がポカポカする🥺YouTube見ながら頑張ろう😙

𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣踏み台週3🐒

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  うそよ(疲れが取れない)

  
  おはよう🙋☀︎
  
  20分やったら汗かきそう😙
  バナナちゃんは右足から、左足からってどうやって切り替えてる？👀
  5分事に右足から上がる、左足から上がると交互にする人、歩数で交互にする人、色々みたいで😚

  • 4月14日
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  𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣踏み台週3🐒

  ぇ変えたことなかった笑
  右利きだからそのまま右オンリー🤣
  ググったら変えた方が良さそうだから今日からそうしてみる笑
  教えてくれてありがとう😙
  今はテレビ見ながらしてるけど、イヤホンで曲聴きながら1曲(5分とか)終わればで切り替えるとかにしようかな🫶

  • 4月14日
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  うそよ(疲れが取れない)

  
  昨日は数えながらやってたんだけど、数えるとYouTube見ながらだけど長く感じるんだよね🤣
  だから曲とかいいかも😘

  • 4月14日
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  𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣踏み台週3🐒

  元々やりたくはないから、時間とか考えなくていいようにキッチンタイマーセットして鳴るまでは無心でやるようにしてる🤣

  • 4月14日
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  うそよ(疲れが取れない)

  
  元々やりたくないはめちゃくちゃ同意🥺笑
  新年度始まってバタバタしてるのを言い訳に全然してなかったから、今からちゃんとやりたいなと思うけど心を無にしないとダメね🤣

  • 4月14日